Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Santiago Queijo Fresco Magro. Mittagessen: Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Salsicha de Carne de Porco e Vaca, Entremeada. Abendessen: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Carne de Peru (Cozido, Assado), Peras. Snacks/Sonstiges: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MarieLisbonne's Gewichtsverlauf
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