Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 309,64g.
Frühstück: Конфета, Зеленое Яблоко, Апельсины, Брест-Литовский Сыр Легкий, Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой. Mittagessen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зефир, Тефтели, Свекла Вареная, Щи, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AndreiRod's Gewichtsverlauf
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