Kollessin's Notizen, 20 Apr 24


Diätkalender ansehen, 20 April 2024:
1430 kcal Fett: 74,86g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 135,66g.   Frühstück: Помидоры Черри, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами. Abendessen: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко, Сливы, Морковь. mehr...
4726 kcal Bewegung: Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Wandern - 11 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...



     
 

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Kollessin's Gewichtsverlauf


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