Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aldi Kippenborstfilet, Delhaize Rundsburger Gekruid, Prei, Aardappel (Vlees en Schil). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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