Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Sellerie, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Petersilie, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. Abendessen: De Cecco Sugo All Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Grüne Oliven. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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