Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Kıyma, Şehriye Çorbası. Mittagessen: Nimet Lahmacun. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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