Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Knäckebröd. Mittagessen: Baguette, Kyckling Curry. Abendessen: ICA Potatiskroketter, Barbecuesås, Scan Kassler. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, ICA Stora Odlade Blåbär , Chantibic Vispad Grädde , Fazer Kinapuffar, Olw Cream Cheese Chips. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
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