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1178 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Piracanjuba Leite em Po Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bisteca Bovina, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Tropeiro, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Laub - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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clévia 88's Gewichtsverlauf
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