|
|
1610 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Karamell, Brombeeren, Schwartau Extra Zero Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Abendessen: Excellent Buffet Rote Beete Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|