Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Апельсин, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Лимоном, Venta Греческий Йогурт, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|