Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 37,39g.
Frühstück: Sadia Salsicha. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Omelete, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Perdigão Salsicha Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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