Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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erdoganilknur72's Gewichtsverlauf
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