Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2009
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64,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: g2, fudge shoppe. Abendessen: Low Fat alfredo sauce, pasta barilla, 45 cal bread sarah lee, margarine country crock. Snacks/Sonstiges: tortilla, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O ham, egg beater, Special K Bar Vanilla Crisp, laughing cow. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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westlico's Gewichtsverlauf
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