Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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118,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 151,66g.
Mittagessen: Kaffee, Erciyes Pizza Dilim. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Kaufland Rapsöl, Netto Grillkäse, Zwiebeln, Champignons, Aldi Aubergine, Gut Ponholz Frisch von der Pute, Basmati-Reis (Gekocht), Grillmeister Rindersteak Pfeffer, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mit eurer Inspiration wird man schnell angesteckt! Danke für den gegenseitigen Support!
21 Apr 24 vom Mitglied: EXWW
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