Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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116,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Colanta Queso Campesino, Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Ranchera. Mittagessen: Cazuela de Mariscos. Abendessen: Yuca, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina Jet, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Café, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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