Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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136 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 262,78g.
Frühstück: Karotten, Ei, Aldi Gourmet Rohschinken, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Zucker, Rucola , Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Rote Tomaten, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel, Kamps Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Syformation's Gewichtsverlauf
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