|
Абсолютная чемпионка 1 место КМС Булки больше видеть не могу😂 за эти 2 дня я наелась на пол года вперед😂😂😂
|
2283 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 238,47g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Mittagessen: Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Индилайт Стейк Грудки Индейки, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебушек Чесночный, Пянсе, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
Ура! Наконец-то! Мне всегда терпения не хватает дождаться твоего ответа о результатах. ПО-ЗДРАВ-ДО Я-Ю!!!
21 Apr 24 vom Mitglied: vikulovich.olga
|
21 Apr 24 vom Mitglied: IronKatty
|
21 Apr 24 vom Mitglied: kabachok1989
|
Доброе утро вам Катя!!!🌞🙋♂️Поздравляю!!Вы большая молодец!!!Круто!!!🥳🍾💪Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️💃🤸
21 Apr 24 vom Mitglied: 3volk
|
Умница! Очень поздравляю!
21 Apr 24 vom Mitglied: MorGalka
|
22 Apr 24 vom Mitglied: plvotyakov
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Olenenok_NN
|
22 Apr 24 vom Mitglied: YuryP65
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Zhanna_Paeonia
|
22 Apr 24 vom Mitglied: natik@nat
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Не просто🤓, Мария
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Geminy06
|
Крутооо!!!Поздравляю!
Расскажите,что делали,с какими весами.
жим,тяга,присед?
А ещё интересно,после взвешивания,когда стали грузиться булками и пить сколько сразу плюсануло? Те же 5.6 кг которые ушли?
Что дальше планируете делать,на массонабор идти?
22 Apr 24 vom Mitglied: staici
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Mаpишка
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Танюша груша
|
22 Apr 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
22 Apr 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
22 Apr 24 vom Mitglied: IronKatty
|
staici, я выступала только по жиму лежа. 90 кг
наела я на 6000+ ккал, прилипло 3.8 кг
массонабор не планирую, продолжу дальше держать этот вес до сл выхода. в планах завязать с ПЛ и уйти на полноценную сушку
22 Apr 24 vom Mitglied: IronKatty
|
Поздравляю! очень круто! 👏 👏 👏 вы молодец!!!
22 Apr 24 vom Mitglied: Olya@easy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|