Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Мясновъ Огурцы Соленые, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Abendessen: Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Ламбада Карибика. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|