Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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128,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milsani Creme Fraiche, Brathähnchen, Freshona Brechbohnen, Pellkartoffeln. Abendessen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Dulano Gourmet Rohschinken, Kaufland Räucherscheiben. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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