Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 158,09g.
Mittagessen: Bakso Goreng, Kopi dengan Gula, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Buncis, Wortel. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Naraya Oat Choco (20g), Naraya Oat Choco (20g), Champ Sosis Ayam, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nurkhasanahn23's Gewichtsverlauf
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