Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Hacendado Pan de Molde Blanco, Minute Maid Zumo de Naranja, Mandarina, Mermelada. Mittagessen: McDonald's Doble Cheeseburger. Abendessen: Queso de Cabra, Carrefour Pan de Perrito, Lomo de Cerdo. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, caminar - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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