Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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101 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 147,57g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Zuivelhoeve Duo High Protein, Dolce Gusto Café Au Lait, Prestige Gerookte Kipfilet , Огурец (с Кожурой), Мандарины, Авокадо, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Картофель Отварной, Optimum Nutrition 100% Casein, Оливковое Масло, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Хлеб Зерновой, Plus Куриная Грудка без Жира, Огурец, Молодой Зеленый Лук, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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