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Si scende 💪🏻
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Coop Orzo Solubile, Misura Biscotti al Cacao senza Zucchero. Mittagessen: Albume d'uovo, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Cuore Sfoglie Cotte al Forno con Farina di Ceci, di Orzo e di Avena e Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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