Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Biedronka Awokado, Delikate Mascarpone, Biedronka Ogórek Gruntowy, Carrefour Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Kozi, Dulano Salami Spianata Romana. Mittagessen: Turek Camembert Aksamitny, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Biedronka Croissant z Masłem , Horeca Kebab z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Huzar Miód Wielokwiatowy. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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