Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Sadia Presunto Magro Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho. Mittagessen: Lindt Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Assado. Abendessen: Peixe Empanado Frito, Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata Bolinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Nozes, Growth Supplements Whey Concentrado, Elegê Leite UHT Desnatado, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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danisaluti's Gewichtsverlauf
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