Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Mittagessen: Eker Kaymak, Küp Şeker, Sucuk, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Pırasa, Sütaş Cacık. Snacks/Sonstiges: Patlıcan Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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