Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 252,93g.
Frühstück: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Mandarina. Abendessen: La Sirena Base de Pizza, Burgo de Arias Burguitos, García Baquero Queso Tierno, Queso Mozzarella, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Zumo de Manzana. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
caminar - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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