Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Talas. Mittagessen: Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng McD - Regular. Abendessen: Telur Dadar, Intermie Mie Instan, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Monde Genji Original Pie, Nescafe Classic, Munchy's Lexus Chocolate Cream. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inibiii's Gewichtsverlauf
|