Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Окей Форель Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Испанский , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бегемаг Фасоль Стручковая с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Центр Котлеты Куриные (Мясной Центр). Abendessen: Февронья Мясо по Французски с Печеным Картофелем. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Клубника, Восточные Сладости Натх Медово-Ореховый, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|