Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 150,69g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Orangen, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Abendessen: Grillmeister Rindersteak Pfeffer, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelschokolade 81%, J. D. Gross Edelschokolade 81%, Koro Drogerie Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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