Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 284,19g.
Frühstück: Formmed Vital-Shake Banane. Mittagessen: Zentis Marzipan Kartoffeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Barilla Spaghetti N.5, Gouda. Snacks/Sonstiges: Choceur Knusper Schoklis. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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