Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Nordic Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Скир С Черникой И Малиной, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cauliflower . Abendessen: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Power Pro Протеин Whey Protein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Братья Караваевы Лосось на Пару, Танов Спас. Snacks/Sonstiges: Кофемания Бамбл, Celery , Deli Veggy Фава, One Price Coffee Какао. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afabiana's Gewichtsverlauf
|