Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappel (Vlees en Schil), Aldi Kippenborstfilet, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Snacks/Sonstiges: Groene Olijven. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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