Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: Мандарин, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Сахар, SPAR Овощи, Ежики, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Delight Финики Королевские, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Милкавита Пармезан, Черемушки Смак-Тайм, Яшкино Ирис Нота Бум, Сахар, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|