Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
128,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandrakah's Gewichtsverlauf
|