Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Café, Truvia Sweetener (Packet), food club cream cheese, Substituto de Creme de Leite (em Pó). Mittagessen: Manteiga (com Sal), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aspargos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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