Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 175,29g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Milbona High Protein. Abendessen: Joppiesaus, Bicky Gebakken Uitjes, Zeisner Tomatenketchup, Mayonaise, Mora Boulet, Mora Cervela, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Mora Cervela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Croky Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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