Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hakan4134's Gewichtsverlauf
|