Vagner Figueira's Notizen, 23 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
102,8 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2024:
1359 kcal Fett: 60,69g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 91,49g.   Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Ovo Mal Cozido. Abendessen: Abobrinha Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
2005 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf


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