Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: ВкусВилл Страчателла, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленные Грибы, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Магнит Морковь Вареная, Форель на Пару, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Мясницкий Ряд Сало Белорусское. Abendessen: Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд, Вятская Дымка Творог 7%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Житница Здоровья Мука из Зеленой Гречки, Кофе, Formaggi Сыр Козий Твердый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|