Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Авокадо, Lieken Urkorn Fit&Vital, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Кофе с Молоком. Mittagessen: Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Кофе с Молоком, Iglo Fischstäbchen, Гречневая Каша, Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат овощной с авокадо, Lidl Party Garnelen, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Fit&Vital. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YADVYHA's Gewichtsverlauf
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