Royalastre's Notizen, 23 Apr 24

Mon week-end a été un vrai cahot avec la nourriture. Je sais que j’ai dit que ça serait une semaine de détox; et pfioooooou je n’y arrive pas, j’ai la dalle !!! J’ai toujours envie de maigrir mais j’ai vraiment la dalle et des envies ! Je ne sais pas l’expliquer ? Est-ce que c’est mon corps qui me joue des tours car j’ai perdu 20 kilos ? Pourtant je ne suis pas dans une diet restrictive donc il n’a pas de raison de vouloir rattraper quoi que ce soit ! C’est justement pour ça d’ailleurs que je ne fais rien de restrictif ! Est-ce que c’est parceque j’ai mangé trop de merde ce week-end ce qui a ouvert mon appétit et qu’une fois que le robinet est ouvert c’est difficile de le refermer ? Mes hormones peut-être ? Je leur met souvent la faute dessus ! Bref en tous cas c’est chiant ! Je suis bien jalouse devant ceux qui ne ressentent jamais de pluctuation de leur appétit et envie ! C’est difficile !!!!

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1664 kcal

Fett: 72,10g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 152,48g.   Mittagessen: Marque Repère Banane, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Saumon, Picard Courgettes Grillées . Abendessen: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Carrefour Bio Saumon Fumé, Fleury Michon Surimi, Carrefour Bio 3 Cabecous, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Carrefour Pain aux Céréales, Saint Jean Ravioles. mehr...