Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Изюм. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Iberica Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
худыш джо's Gewichtsverlauf
|