Karry_Parry's Notizen, 23 Apr 24

Когда до отпуска пару дней, и нужно скинуть всеми силами нажранное за пару часов. И это конечно не обо мне, я придерживаюсь пп, и спорта 4 раза в неделю. Но к сожалению теперь будет реже потому что муж выходит на полную рабочую неделю 😭

---

1274 kcal

Fett: 40,29g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 111,88g.   Frühstück: Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Lilydale Turkey Sausage, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки, Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. Abendessen: Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Small) , Canadian Protein 100% Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Lamontagne Cashews Milk Chocolate , Tim Hortons Light Iced Capp - Medium. mehr...