Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Mosterd, Zwan Boterhamworst , Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Zwan Boterhamworst , Melkan Halfvolle Melk, Melvita Acacia Honing, Weidenaar Fijnproevertjes Groninger Droge Worst, Melkan Roombrie 60+, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Jumbo Roombrie 60+, Jumbo Zuivelspread Naturel, Jumbo Runder Rookvlees, Witte Tarwebloem, Melkan Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, Plus Fijngesneden Andijvie . Snacks/Sonstiges: Weidenaar Fijnproevertjes Groninger Droge Worst, Gedroogde Pruimen, Paranoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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