Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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133,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал , Морковь, Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Макароны. Mittagessen: Йогурт, Банан, Творог 9%, Майонез, Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Abendessen: Инмарко Mr. Круизо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гранд Марин Мидии Подкопченные в Масле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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