alkhemeia's Notizen, 24 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
92,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2024:
1287 kcal Fett: 75,74g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 61,43g.   Frühstück: Milbona Latte Macchiato, Milbona Latte Macchiato. Abendessen: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Grillplatte. mehr...
1800 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche


Kommentare 
Krass, wie hattest du denn diesen großen Sprung geschafft? Hast du gefastet? 
14 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
Jups 
19 Mai 24 vom Mitglied: alkhemeia
Klasse, guter Einstieg. Ist schön, wenn man gleich anfangs dadurch ordentlich was.runter bekommt. 
19 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321

     
 

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