Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abacaxi. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral , Hortifruti Beterraba Crua, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualicau Cacau em Pó 100%, BetterPB Pasta de Amendoim Sabor Leite em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jessikaanp's Gewichtsverlauf
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