Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Egg, Фермерское Подворье Молоко 3.2. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Танов Спас, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Cucumber (with Peel) . Abendessen: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Филе Грудки, Ля Фантази Плов Домашний, Cauliflower , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Banana-Yogurt (Zero), Кофемания Бамбл. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afabiana's Gewichtsverlauf
|