Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Arroz Blanco, Member's Marck Mix Jugo Verde , Huevo, Vips Rajas con Crema. Mittagessen: Quaker Hot Cakes de Avena, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g). Abendessen: Member's Mark Mezcla California , Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Vips Rajas con Crema. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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